CURSO ONLINE DE 5 SEMANAS
PSICOSSOMÁTICA
A PATOLOGIA DAS EMOÇÕES
COMO OS ESTADOS EMOCIONAIS SÃO DETERMINANTES NA SAÚDE E NA DOENÇA
O termo “psicossomático” vem da junção de duas palavras de origem grega, psique, que significa alma, e soma, que significa corpo. São doenças que apontam para algum desequilíbrio no estado emocional e que, por acumulação, se manifestam em diversas patologias.
6 de abril a 4 de maio
4ªs feiras | 20h30 - 22h30
Online e em direto (zoom)
Carga horária total: 10 horas
Investimento: 68 euros
- São 5 semanas para falarmos sobre psicossomática, sobre as doenças que têm origem na “alma” e no psicológico, mas com consequências físicas no corpo.
- Numa combinação entre as perspetivas psicológica, corporal e da medicina tradicional chinesa – que sempre olhou para a doença como resultado de um fluxo impróprio da força vital (Qi) – vamos olhar para a tristeza, a raiva, o medo e a alegria, e como estas emoções (em excesso ou em vazio) se manifestam e que tipo de doenças originam.
- Numa perspetiva corporal e integrativa, a doença psicossomática é sempre a manifestação (real) no corpo de desequilíbrios internos emocionais, por isso olhamos para dentro para descobrir a origem da patologia.
- Um curso totalmente online, assente em conversas estruturadas, para aprender sobre como as emoções reprimidas ou suprimidas se manifestam na doença e como o corpo fala aquilo que a mente tenta esconder ou esquecer.
5 SEMANAS QUE FAZEM A DIFERENÇA
ENTRE A SAÚDE E A DOENÇA
SEMANA 1
Epigenética e hereditariedade.
Como as emoções atravessam gerações e se apresentam no corpo. Autoconsciência: saber distinguir e identificar sensações, emoções, pensamentos e comportamentos e aprender a fazer “ligações” entre o que o corpo fala e a mente esconde.
SEMANA 2
A tristeza e a depressão.
Uma perspetiva corporal e psicológica, complementada pela perspetiva da medicina tradicional chinesa (quais os órgãos afetados e onde a energia se encontra bloqueada).
Exercícios (recurso a diversas práticas).
SEMANA 3
A raiva, a zanga e a irritação.
Uma perspetiva corporal e psicológica, complementada pela perspetiva da medicina tradicional chinesa (quais os órgãos afetados e onde a energia se encontra bloqueada).
Exercícios (recurso a diversas práticas).
SEMANA 4
O medo e a ansiedade.
Uma perspetiva corporal e psicológica, complementada pela perspetiva da medicina tradicional chinesa (quais os órgãos afetados e onde a energia se encontra bloqueada).
Exercícios (recurso a diversas práticas).
SEMANA 5
A alegria.
Pode uma emoção, percecionada como positiva, trazer problemas de saúde? Uma perspetiva corporal e psicológica, complementada pela perspetiva da MTC (quais os órgãos afetados e onde a energia se encontra bloqueada).
Exercícios (recurso a diversas práticas).
AULA EXTRA
Integração e revisão.
Decorridos 30 dias da última aula, e com tempo para reverem as gravações e lerem o conteúdo teórico do manual, voltamos para uma aula extra para integração das aprendizagens, esclarecimento de dúvidas e mais alguns exercícios bónus.
SOBRE AS FORMADORAS
Regina Veiga Ponces
Licenciada em Psicologia Clínica pelo ISPA (Lisboa), Mestrado em Ciências da Educação, com especialização em Educação de Adultos, pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, Formação Avançada em Clínica do Bebé, da Criança e do Adolescente, Avaliação e Promoção de Competências Parentais, Terapias Comportamentais e Cognitivas e Psicoterapia Corporal Biodinâmica.
Certificação Internacional em Coaching pela ICC.
Formação Profissional Avançada em “Emotional Intelligence Applications” pela ISEI (International Society for Emotional Intelligence, New York, USA. Formação Introdutória em Somatic Experiencing®. Bodynamic International Foundation Training®.
Liliana Ponces
Licenciada em Marketing e Publicidade pelo IADE, Lisboa; Professional and Personal Coaching Certification pela AIC (Associação Europeia de Coaching), Formação Profissional Avançada em “Emotional Intelligence Applications” pela ISEI (International Society for Emotional Intelligence, New York, USA; Formação em Constelações Familiares e Sistémicas pela Escola de Desenvolvimento Transpessoal; Formação em Constelações Sistémicas e Estruturais pelo Geiser Works Institute, Uruguay.
Formação Introdutória em Somatic Experiencing® e Formação em Trauma e Toque pela Escola Somatic Lisboa; Bodynamic International Conflict Resolution Training®, Bodynamis International Foundation Training®.
100% ONLINE + ACESSO ÀS GRAVAÇÕES
INVESTIMENTO
68€
- Sessões online via zoom
- Pós-laboral: 20h30/22h30
- 5 semanas | 5 temas
- Carga horária total: 10 horas
- Acesso às gravações em diferido
- Manual com resumos (digital)
- Certificado de participação*
+ AULA EXTRA REVISÃO E DÚVIDAS (OFERTA)
*Para emissão do certificado é necessário que pelo menos 80% das horas de aulas sejam assistidas de forma síncrona.
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- As gravações ficam disponíveis pelo menos até 30 dias após o término da ação.
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